혈액검사 결과지 해석
결과지를 찍어 올리면 항목별로 지금 어떤 상태인지, 무엇부터 챙기면 되는지 알려드립니다. 다음 검진 때 비교할 수 있게 기록으로 남습니다.
건강검진 결과지, 서랍에 그대로 있지 않으세요?
매년 검사는 받는데, 종이에 적힌 수치는 읽지 못한 채 넘어갑니다. 이미 가지고 계신 그 결과지를 찍어 올리면 항목별로 풀어 설명해 드립니다.
무료입니다. 설치 없이 웹에서 바로 쓰실 수 있습니다.
결과지를 찍어 올리면 항목별로 지금 어떤 상태인지, 무엇부터 챙기면 되는지 알려드립니다. 다음 검진 때 비교할 수 있게 기록으로 남습니다.
체성분·혈압·혈당과 생활습관을 묶어 100점으로 요약합니다. 어디가 발목을 잡고 있는지 숫자 하나로 보입니다.
먹은 것을 찍으면 초가공식품을 가려내고 영양 균형을 매깁니다. 무엇을 줄여야 할지 다음 끼니부터 알 수 있습니다.
병원과 의사는 큰 위기만 막을 뿐, 건강 유지는 본인의 몫입니다. 그 몫을 혼자 감당하지 않도록 만든 앱입니다.
유튜브 채널 Doctors0에서 만든 서비스입니다 →해빛스쿨은 건강한 생활 습관 형성을 돕는 앱이며, 의학적 진단이나 치료를 제공하지 않습니다. 건강 상태나 증상에 대해서는 반드시 의료 전문가와 상담하세요.
기록 하나부터 시작합니다. 계속할지는 그다음에 정하셔도 됩니다.
구글로 시작하기Better habits, one day at a time.
Habit School helps you record food, movement, sleep, meditation, and gratitude in one gentle daily rhythm.
Free to start. Your Korean and English Habit School records stay in the same account.
Upload meals, add fasting weight, glucose, and blood pressure, then ask AI for a practical nutrition read.
Enter steps manually or connect supported devices, then keep workout media in the same daily record.
Analyze a sleep screenshot, follow an English breathing guide, and save a gratitude journal.
The first public lesson uses a simple drink label to make hidden sugar visible. Future English videos can be swapped from one setting.
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병원과 의사는 큰 위기만 막을 뿐,
건강 유지는 환자 본인의 몫입니다.
즐겁게 좋은 습관을 만드는 방법!
해빛스쿨은 건강한 생활 습관 형성을 돕는 앱이며, 의학적 조언·진단·치료를 제공하지 않습니다. 건강 상태나 증상에 대해서는 반드시 의사 등 의료 전문가와 상담하세요.
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Switch between the English entry and the Korean app. Your account and records stay shared.
Turn on reminders for check-ins and progress nudges.
건강습관 점수의 체중(BMI)과 금연 항목을 계산하는 데 쓰입니다. 한 번만 입력하면 됩니다.
건강검진 결과지의 값을 옮겨 적으세요. 아래 혈액검사 결과지를 올리면 자동으로 채워집니다.
건강습관 점수는 이 둘의 차(non-HDL)를 씁니다. 총콜레스테롤이 없으면 LDL로 대신 추정합니다.
체성분 변화를 추적합니다. 인바디 측정 후 수시로 업데이트하세요!
인바디 기기·앱이라면 체성분 결과 화면의 골격근량·체지방량·내장지방 레벨을 그대로 옮겨 적으시면 됩니다.
가정용 체성분 체중계(인바디 다이얼, 샤오미, 오므론, 갤럭시워치 등)도 연동 앱에서 같은 항목을 보여줍니다. 기기마다 이름이 조금씩 다를 수 있어요.
건강검진 또는 혈액검사 결과지를 사진 찍어 올리면 AI가 수치를 자동 추출합니다.
연결 코드를 만들어 해빛스쿨 단톡방에 붙여넣으면 이어집니다.
링크를 보내면 아직 가입 전인 친구도, 이미 가입한 친구도 바로 이어져요.
최근 변경과 메인넷 전환 진행은 changelog에서 날짜별로 볼 수 있어요.
기본형·심플·English·라이트 버전을 골라 쓸 수 있어요.
해빛스쿨은 건강한 생활 습관 형성을 돕는 앱이며, 의학적 조언·진단·치료를 제공하지 않습니다. 앱의 식단 분석·건강 점수 등은 참고용 정보일 뿐이며 의학적 판단을 대신하지 않습니다. 건강 상태나 증상, 식이·운동 계획에 대해서는 반드시 의사 등 의료 전문가와 상담하세요.
친구 요청, 챌린지 초대, 리마인더를 앱 알림으로 받을 수 있어요.
가이드와 요약이 바뀌어요.
알림은 따로 켤 수 있어요.
설정한 시간에 맞춰 안내와 알림이 와요.
기기·브라우저 정보가 자동으로 함께 전송돼 더 빨리 고칠 수 있어요.
모든 데이터가 영구 삭제되며 복구할 수 없습니다.
포인트는 쿠폰으로, HBT는 건강 챌린지 참여에 써요.
HBT는 가격이나 가치 상승을 보장하지 않습니다.
모은 포인트로 쿠폰을 바꿔 보세요.
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3일 동안 식단·운동·마음을 모두 기록하면 3일 미니 챌린지를 달성해요.
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받은 쿠폰의 바코드, PIN, 유효기간을 여기서 확인해요.
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첫 식사 사진을 올리면 오늘 식단 저장 준비가 됩니다.
걸음수, 운동 이미지, 운동 영상 중 하나만 준비해도 오늘 운동 기록을 저장할 수 있습니다.
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수면 캡처, 명상, 감사 일기를 남겨보세요.
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건강습관 점수의 수면 항목에 쓰입니다. 캡처를 올리고 AI 분석을 돌리면 자동으로 채워지기도 합니다.
배를 부풀리며 4초 들이쉼, 6초 내쉼
공유한 기록만 보고, 올리고 싶을 때만 올리세요.
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